WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
健康
当前位置:首页 > 健康

睡眠智能产品能比“数绵羊”更胜一筹吗?

时间:2019/10/12 17:51:58  作者:  来源:  浏览:363  评论:0
内容摘要:  近日,有媒体报道苹果公司正在为其“Apple Watch”可穿戴设备系列加入睡眠跟踪功能,此睡眠追踪可追踪睡眠质量运动、心率和噪音等数据。  近年来,“睡眠经济”悄然兴起,相关产品品类繁杂,不仅有传统的床具、纺织品、保健品,还有新兴的各式助眠音乐、日化品,可穿戴睡眠监测产品、...
         近日,有媒体报道苹果公司正在为其“Apple Watch”可穿戴设备系列加入睡眠跟踪功能,此睡眠追踪可追踪睡眠质量运动、心率和噪音等数据。

  近年来,“睡眠经济”悄然兴起,相关产品品类繁杂,不仅有传统的床具、纺织品、保健品,还有新兴的各式助眠音乐、日化品,可穿戴睡眠监测产品、改善睡眠状况的手机应用软件等。

  其中,智能可穿戴睡眠监测市场已渐成气候,为医学专业人士所看好。但同时,医生提醒,睡眠问题背后有复杂的成因,心理因素占相当比例,监测只是第一步,如何改善才是重头戏。

  全民深受“睡眠障碍”困扰

  在电子产品入侵、快节奏生活工作之下,我们已几近全民“睡眠障碍”,受此困扰的人远超烟民。

  中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的《2018中国睡眠指数》报告显示,中国90后年轻人睡眠指数,其均值为 66.26,普遍睡眠不佳,呈现出“需要辗转反侧,才能安然入睡”的状态。“苦涩睡眠”占29.6%,“烦躁睡眠”占33.3%,“不眠”占12.2%,“安逸舒适睡眠”占19.4%,只有5.1%睡眠处于“甜美睡眠”。究其原因,除了工作压力造成的睡眠质量低之外,手机等电子产品成为影响“90后”睡眠质量的最大帮凶。

  北京朝阳医院睡眠呼吸中心今年发布的《2018中国睡眠质量调查报告》共对10万人进行了调查,调查对象覆盖全国所有省份。调查结果显示,16%的被调查者夜间睡眠时间不足6个小时,表现为24时以后才上床睡觉,并且在6时之前起床;有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰,其中入睡困难占25.83%,浅睡眠者有26.49%,有25.54%的被调查者被观察到有呼吸短暂停止的现象。

相关评论
本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (大轮盘)
冀icp备13007136号-1